Krásný den! Tradičně se dostáváme všichni do předvánočního shonu. Vaše objednávky v pořádku přijímáme, nicméně se v tomto období věnujeme převážně výrobě, proto mějte prosím strpení, pokud čekáte delší dobu na vyřízení dotazů. Největší efekt má pro nás emailová komunikace, neboť si k ní můžeme večer sednout a na vše odpovědět. Další info je k posledním objednávkám v tomto roce Pokud objednáte do 15. 12. 2024 jsme schopni expedovat ještě před Vánoci a věříme, že i dopravci dovedou ještě doručit Váš balíček včas. Po tomto datu uděláme maximum, ale garantovat už nic nemůžeme. Mějte poklidné dny a užívejte si je :) S pozdravem za tým Lyopotraviny Lenka Bláhová
Domů / Blog / Recepty / Letní osvěžení

Letní osvěžení

Přinášíme recept na osvěžující letní misku plnou chutí a vitamínů, která vás okamžitě dostane do letní nálady! Bílý jogurt se sladkou příchutí xylitolu tvoří základ lahodné misky, který je pak bohatě doplněn plátky jahod a kousky červeného grepu. Osvěžující dotek kokosu a svěží aroma máty dodávají této skvělé kombinaci dokonalou harmonii chutí. Pro dokonalý závěr přidejte na vrchol sedmikrásky a špetku prášku z rakytníku, který dodá misce ještě více vitamínů. Letní miska osvěžení je jako nádech čerstvého vzduchu v horkých letních dnech. Tak si ji užijte a dopřejte si okamžité osvěžení!

 

 

Ingredience:

  • 500 ml bílého jogurtu
  • 1 lžíce xylitolu (nebo dle chuti)
  • 4 jahody
  • 1 lžíce kokosu
  • Čtvrtka červeného grepu
  • 4 lístky máty
  • Sedmikrásky (pro ozdobu)
  • 1 lžička prášku z rakytníku

Postup:

  1. Příprava jogurtu:

    • V misce smíchejte bílý jogurt s lžící xylitolu nebo podle chuti. Můžete přidat více nebo méně xylitolu podle své preference.

  2. Příprava ovoce:

    • Jahody nakrájejte na plátky.
    • Čtvrtku červeného grepu zbavte slupky a nakrájejte na malé kousky.

  3. Sestavení misky:

    • Do misky nejprve nalejte připravený jogurt.
    • Na jogurt rozložte nakrájené jahody a kousky červeného grepu.

  4. Ozdobení:

    • Na vrch misky posypte kokosové strouhankou.
    • Přidejte lístky máty a sedmikrásky pro osvěžující vzhled.
    • Na závěr posypejte práškem z rakytníku pro přídavek vitamínů a antioxidantů.

  5. Servírování:

    • Skleničku podávejte ihned a užívejte si osvěžující kombinaci chutí a vůní.

Tato letní miska osvěžení je ideální volbou pro horké letní dny. Skvělá chuť jogurtu doplněná čerstvým ovocem a exotickým dotekem kokosu vám okamžitě přinese úlevu od letního tepla. Užijte si to!

 

Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_haramia.

Odebírat newsletter