Vločky se zeleným ječmenem

Pokud hledáte rychlý a výživný způsob, jak začít svůj den, připravte si lahodnou snídani s ovesnými vločkami a BIO zeleným ječmenem. Tento jednoduchý a zdravý pokrm je nejen plný vlákniny a bílkovin, ale také nabízí bohatou škálu vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Snídaně je ozdobena čerstvým ovocem, které přináší příjemnou sladkost a osvěžující chuť. Piniové oříšky dodají jemnou křupavost a další nutriční benefity. Pro jedinečný chuťový zážitek je vše doplněno čekankovým sirupem, který svou sladkostí dokonale vyváží celkovou chuť pokrmu. Tato kombinace nejen že lahodí oku, ale také skvěle chutná a zaručí vám skvělý start do nového dne. Připravte si tuto snídani a užijte si ráno plné energie a skvělé chuti!

Ingredience:

• 1 hrnek ovesných vloček
• 1 hrnek mléka
• 1 lžička zeleného ječmene
• Jahody, nakrájené
• Borůvky
• Cherymoya (máslově měkká dužina, chutí připomíná banány, jahody a ananas), nakrájená
• Piniové oříšky
• Čekankový sirup

Postup:

1. Příprava základu:

   • Smíchejte ovesné vločky, mléko a lžičku zeleného ječmene v misce vhodné do mikrovlnky.
   • Dejte misku do mikrovlnky a ohřívejte na vysoký výkon po dobu 2 minut.

2. Ozdobení:

   • Po vyjmutí z mikrovlnky dobře promíchejte směs.
   • Ozdobte vrch kaše nakrájenými jahodami, borůvkami a kousky cherymoyi.
   • Posypte piniovými oříšky a dle chuti pokapejte čekankovým sirupem.

3. Servírování:

   • Podávejte ihned jako výživnou a chutnou snídani nebo svačinu.

Doufáme, že vás tento recept inspiroval a že si ho doma s chutí vyzkoušíte. Přejeme vám dobrou chuť! :))

Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_haramia.