Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše je nejen bohatá na chuť, ale také obsahuje spoustu prospěšných látek, což z ní činí ideální volbu pro rychlou a výživnou snídani nebo svačinu. Tato lahodná kaše vás zasytí a dodá vám energii na celý den. Vyzkoušejte náš vylepšený recept, který posouvá tradiční ovesnou kaši na novou úroveň díky přidání lahodného ovocného a čokoládového aroma. Tento recept je nejen chutný, ale také bohatý na vlákninu, bílkoviny a antioxidanty, což podpoří vaše zdraví a vitalitu. Dopřejte si tuto výjimečnou pochoutku a začněte svůj den s úsměvem! 🍫🍌

Ingredience:

• 1 hrnek ovesných vloček (lyopotraviny)
• 70 % hořká čokoláda pecky (lyopotraviny)
• 1 banán
• Lyofilizovaný prášek z BIO rakytníku (lyopotraviny)
• Borůvky
• Plátky kokosu (lyopotraviny)
• BIO datlový sirup (lyopotraviny)
• Para ořechy (lyopotraviny)
• Arašídové máslo

Postup:

1. V hrnci smíchejte ovesné vločky s vodou a vařte je na mírném plameni, dokud nezhoustnou.
2. Mezitím nakrájejte banán na plátky a připravte hořkou čokoládu (pecky)
3. Jakmile je kaše hotová, přidejte do ní nakrájený banán, pecky z hořké čokolády, lyofilizovaný prášek z rakytníku, borůvky a plátky kokosu.
4. Dochutíme datlovým sirupem podle chuti a promícháme.
5. Kaši podávejte posypanou para ořechy a ozdobenou lžící arašídového másla.

Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_haramia.